10.0 km | 00:56:38 | 05:38/km日期: 2023-08-04 16:52 - 平均心率: 183 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 05'58" / 06'08" / 05'58" / 06'01" / 05'54" / 05'47" / 05'39" / 05'25" / 04'57" / 04'39" / 07'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 293.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'08" | 00:12'06" |
| 3 | 05'58" | 00:18'04" |
| 4 | 06'01" | 00:24'05" |
| 5 | 05'54" | 00:29'59" |
| 6 | 05'47" | 00:35'46" |
| 7 | 05'39" | 00:41'25" |
| 8 | 05'25" | 00:46'50" |
| 9 | 04'57" | 00:51'47" |
| 10 | 04'39" | 00:56'26" |
| 10.0 | 07'41" | 00:56'38" |
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