羅偉雄 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

羅偉雄桃園
ID 5338

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3.6 km | 00:29:52 | 08:22/km

日期: 2016-03-22 13:32 - 地點: 學校操場！ - 天氣: 跑完就下雨了 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'14" / 07'08" / 09'10" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'56" (+00'48")

1000 / 1000

2

07'08"

(15'04")

07'08"

1000 / 2000

3

09'09"

(24'14")

09'09" (+02'01")

1000 / 3000

4

05'37"

(29'52")

09'55" (+02'47")

567 / 3567

我覺得我一定被詛咒了
只要想跑步，隔沒多久就馬上會下雨！

3月累積里程 : 19.73 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Tsan-Wen, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'08"	00:13'22"
3	09'10"	00:22'32"
3.6	09'56"	00:28'10"

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