俊樺 2013/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

俊樺桃園
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1.2 km | 00:18:50 | 16:10/km

日期: 2013-07-27 16:39 - 地點: 板橋側光復橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 58 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 10'50" / 48'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'24"

(03'24")

06'17"

540 / 540

2

15'26"

(18'50")

24'42" (+18'25")

624 / 1164

至善馬跑前暖身

7月累積里程 : 406.10 km

MIZUNO WAVE ASCEND 6 累積 : 3173.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Annie Tseng, 鹹鴿和其他 52 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
1.2	48'33"	00:18'50"

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