Chia-Min Chung 2016/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Min Chung 台中
ID 80494

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11.4 km | 02:53:11 | 15:15/km

日期: 2016-03-12 12:48 - 總爬升: 604 m - 地點: Taipei Hash 2255南庄象神縱走特跑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 21'52" / 22'00" / 22'31" / 16'09" / 14'41" / 17'38" / 22'34" / 14'02" / 07'16" / 06'42" / 05'28" / 06'32" /

3月累積里程 : 24.10 km

MIZUNO WAVE RONIN 5 WAVE RONIN 5 累積 : 298.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 施好辣和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'52"	00:21'52"
2	22'00"	00:43'52"
3	22'31"	01:06'23"
4	16'09"	01:22'32"
5	14'41"	01:37'13"
6	17'38"	01:54'51"
7	22'34"	02:17'25"
8	14'02"	02:31'27"
9	07'16"	02:38'43"
10	06'42"	02:45'25"
11	05'28"	02:50'53"
11.4	06'31"	02:53'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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