6.9 km | 00:41:16 | 05:56/km日期: 2016-03-10 17:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 06'20" / 12'32" / 06'28" / 05'09" / 04'51" / 05'32" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'17" (+30'24") | 88 / 1088 |
| 3 | | 05'43" (+00'50") | 1000 / 2088 |
| 4 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 3088 |
| 5 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 4088 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 5088 |
| 7 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 6088 |
| 8 | | 05'18" (+00'25") | 861 / 6949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 184.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 12'32" | 00:18'52" |
| 3 | 06'28" | 00:25'20" |
| 4 | 05'09" | 00:30'29" |
| 5 | 04'51" | 00:35'20" |
| 6 | 05'32" | 00:40'52" |
| 6.9 | 10'01" | 00:50'23" |
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