13 2016/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

13 台南
ID 252051

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13

5.0 km | 00:34:02 | 06:45/km

日期: 2016-05-27 20:30 - 地點: 成大光復 - 天氣: 熱 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 06'26" / 06'42" / 06'57" / 06'55" / 06'47" / 09'26" /

台南

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基本訓練
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腳受傷兩個月沒跑小跑一下

5月累積里程 : 10.08 km

NIKE FLYKNIT4.0 累積 : 1010.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

海豚在轉彎, sunway 和其他 6 人說推

·

高祥諺晚安，加油喔～

2016-05-27 21:41 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'42"	00:13'08"
3	06'57"	00:20'05"
4	06'55"	00:27'00"
5	06'47"	00:33'47"
5.0	08'22"	00:34'04"

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