蕭家倫 2023/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家倫屏東
ID 267848

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3.0 km | 00:19:38 | 06:26/km

日期: 2023-08-10 19:24 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%

Pace: 06'42" / 06'31" / 06'02" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'39" (+00'34")

991 / 991

2

06'31"

(13'07")

06'28" (+00'23")

1006 / 1997

3

06'08"

(19'15")

06'05"

1005 / 3003

4

00'11"

(19'26")

05'37"

32 / 3036

大家暗安，運動舒暢愉快。雨中3溪，有點累到收下。體育場8/14施工封閉喔！

8月累積里程 : 13.27 km

Kalenji 6_藍灰色+適中鞋墊累積 : 291.6 km

Android - HTC HTC Desire 20 上傳 | 1 year ago

謝宗晉, 劉文光和其他 3 人說推

·

陳榮興晚安🌛夜跑愉快😀

2023-08-10 21:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'31"	00:13'13"
3	06'02"	00:19'15"
3.0	05'05"	00:19'26"

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