5.5 km | 00:45:26 | 08:20/km日期: 2023-08-03 21:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 7400 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 08'18" / 07'10" / 07'12" / 07'32" / 09'47" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+01'04") | 1000 / 1000 | 165 / 72 |
| 2 | | 07'17" (+00'01") | 1001 / 2002 | 172 / 79 |
| 3 | | 07'16" | 1002 / 3004 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'38" (+00'22") | 1000 / 4004 | 172 / 76 |
| 5 | | 09'49" (+02'33") | 1000 / 5005 | 153 / 66 |
| 6 | | 11'16" (+04'00") | 445 / 5450 | 134 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.30 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'10" | 00:15'28" |
| 3 | 07'12" | 00:22'40" |
| 4 | 07'32" | 00:30'12" |
| 5 | 09'47" | 00:39'59" |
| 5.5 | 12'05" | 00:45'26" |
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