曾智億 2016/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾智億台中
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5.7 km | 00:36:07 | 06:19/km

日期: 2016-03-15 17:15 - 地點: 國道三號下 - 天氣: 雨 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 06'27" / 05'57" / 06'18" / 06'34" / 06'10" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'23" (+00'29")

993 / 993

2

05'57"

(12'18")

05'54"

1006 / 1999

3

06'24"

(18'42")

06'21" (+00'27")

1007 / 3006

4

06'34"

(25'16")

06'32" (+00'38")

1003 / 4009

5

06'10"

(31'26")

06'08" (+00'14")

1002 / 5012

6

04'41"

(36'07")

06'46" (+00'52")

691 / 5704

3月累積里程 : 192.23 km

美津濃廠牌型號累積 : 1690.2 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

肥仔, 賴訓權和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'57"	00:12'24"
3	06'18"	00:18'42"
4	06'34"	00:25'16"
5	06'10"	00:31'26"
5.7	06'38"	00:36'07"

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