10.2 km | 01:00:59 | 05:59/km日期: 2016-03-16 17:08 - 地點: 體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 10821 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'53" / 06'02" / 06'12" / 05'51" / 05'49" / 06'08" / 05'44" / 05'44" / 05'38" / 05'38" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'28") | 1002 / 1002 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'02" (+00'29") | 1005 / 2008 | 181 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'37") | 1006 / 3014 | 170 / 94 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1008 / 4022 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'49" (+00'16") | 1007 / 5030 | 179 / 95 |
| 6 | | 06'10" (+00'37") | 1007 / 6037 | 176 / 91 |
| 7 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 7039 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'44" (+00'11") | 1008 / 8048 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'33" | 1006 / 9054 | 181 / 99 |
| 10 | | 05'38" (+00'05") | 1006 / 10060 | 181 / 97 |
| 11 | | 05'32" | 177 / 10238 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.63 km 
TARTHERZEAL 3-wide TJR278-3090 累積 :
1879.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'02" | 00:12'55" |
| 3 | 06'12" | 00:19'07" |
| 4 | 05'51" | 00:24'58" |
| 5 | 05'49" | 00:30'47" |
| 6 | 06'08" | 00:36'55" |
| 7 | 05'44" | 00:42'39" |
| 8 | 05'44" | 00:48'23" |
| 9 | 05'38" | 00:54'01" |
| 10 | 05'38" | 00:59'39" |
| 10.2 | 07'30" | 01:00'59" |
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