6.9 km | 00:44:58 | 06:30/km日期: 2023-08-14 20:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'31" / 05'39" / 05'38" / 05'42" / 09'51" / 06'25" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'24") | 25 / 4025 |
| 6 | | 12'05" (+06'34") | 418 / 4443 |
| 7 | | 20:29'23" (+23'52") | 1 / 4445 |
| 8 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 5445 |
| 9 | | 05'55" (+00'24") | 413 / 5858 |
| 10 | | 49'42" (+44'11") | 9 / 5868 |
| 11 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 6868 |
| 12 | | 14'10" (+08'39") | 2 / 6870 |
| 13 | | 28'30" (+22'59") | 36 / 6907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'39" | 00:11'10" |
| 3 | 05'38" | 00:16'48" |
| 4 | 05'42" | 00:22'30" |
| 5 | 09'51" | 00:32'21" |
| 6 | 06'25" | 00:38'46" |
| 6.9 | 06'50" | 00:44'58" |
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