8.0 km | 00:52:44 | 06:34/km日期: 2023-08-17 16:53 - 平均心率: 124 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'36" / 06'32" / 06'31" / 06'27" / 15'16" / 06'33" / 06'43" / 06'26" / 09'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
9 | | 10'15" (+03'49") | 26 / 8026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
99.00 km New Balance FuelCell Rebel V3 累積 :
48.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'32" | 00:13'08" |
3 | 06'31" | 00:19'39" |
4 | 06'27" | 00:26'06" |
5 | 15'16" | 00:41'22" |
6 | 06'33" | 00:47'55" |
7 | 06'43" | 00:54'38" |
8 | 06'26" | 01:01'04" |
8.0 | 10'01" | 01:01'20" |