7.0 km | 00:41:38 | 05:56/km日期: 2023-08-17 16:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'48" / 05'50" / 05'54" / 06'00" / 06'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'17") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
72.12 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
784.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 05'48" | 00:17'25" |
| 4 | 05'50" | 00:23'15" |
| 5 | 05'54" | 00:29'09" |
| 6 | 06'00" | 00:35'09" |
| 7 | 06'27" | 00:41'36" |
| 7.0 | 05'43" | 00:41'39" |
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