5.5 km | 00:35:36 | 06:28/km日期: 2023-08-23 16:36 - 地點: 康河南段 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5816 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'19" / 06'27" / 06'19" / 06'38" / 06'31" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1803 / 1803 | 161 / 97 |
| 2 | | 06'27" (+00'06") | 1797 / 3601 | 163 / 94 |
| 3 | | 06'35" (+00'14") | 1801 / 5402 | 164 / 92 |
| 4 | | 06'26" (+00'05") | 100 / 5503 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
22.01 km 
亞瑟士 ＧＴ－１０００ 累積 :
512.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'27" | 00:12'46" |
| 3 | 06'19" | 00:19'05" |
| 4 | 06'38" | 00:25'43" |
| 5 | 06'31" | 00:32'14" |
| 5.5 | 06'41" | 00:35'36" |
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