李曜辰 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

李曜辰新竹
ID 259584

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4.3 km | 00:25:00 | 05:48/km

日期: 2016-03-16 15:42 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98%

Pace: 05'38" / 05'23" / 06'34" / 05'40" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'38" (+00'17")

985 / 985

2

05'22"

(10'56")

05'21"

1002 / 1988

3

06'39"

(17'35")

06'33" (+01'12")

1013 / 3002

4

05'40"

(23'15")

05'38" (+00'17")

1005 / 4007

5

01'45"

(25'00")

05'48" (+00'27")

301 / 4308

3月累積里程 : 72.01 km

Android - samsung GT-I9152 上傳 | 8 years ago

黃詠穠, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'23"	00:11'01"
3	06'34"	00:17'35"
4	05'40"	00:23'15"
4.3	05'40"	00:25'00"

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