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    翁金俊 高雄
    ID 217409
    482 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    翁金俊
    6.0 km | 00:35:00 | 05:47/km
    日期: 2016-03-18 20:06 - 地點: 大寮國小操場 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
    Pace: 06'29" / 06'04" / 04'24" / 05'36" / 05'51" / 06'19" / 05'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'24" (+01'57")992 / 992
    2
    06'05"  (12'27")
    		06'02" (+01'35")1007 / 1999
    3
    04'30"  (16'57")
    		04'27"1008 / 3008
    4
    05'36"  (22'33")
    		05'38" (+01'11")993 / 4001
    5
    05'51"  (28'24")
    		05'48" (+01'21")1007 / 5008
    展開計圈分析
    6
    06'12"  (34'36")
    		06'15" (+01'48")991 / 5999
    7
    00'24"  (35'00")
    		08'00" (+03'33")49 / 6049

    基本訓練

    3月累積里程 : 268.31 km
    Android - asus ASUS_Z007 上傳 | 8 years ago
    Rainbow Trout, . 和其他 183 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    歐俊聰 金俊兄～晚安～運動愉快～
    2016-03-18 21:08 ·
    昭昇 小週末夜愉快喔
    2016-03-18 21:13 ·
    里妃莎 晚安…運動愉快…^^
    2016-03-18 21:36 ·
    楊清富 金俊兄，晚安，運動愉快！
    2016-03-18 21:45 ·
    李成國 晚安，週未愉快！
    2016-03-18 21:48 ·
    KK.Han 金俊兄晚安運動愉快!
    2016-03-18 21:52 ·
    小任 金俊兄 晚安～～週末愉快！
    2016-03-18 21:53 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 金俊兄晚安喔！
    2016-03-18 21:54 ·
    briant2266 晚安，運動開心呀~
    2016-03-18 22:00 ·
    品衡(慢慢蛇) 翁兄，晚安順心
    2016-03-18 22:05 ·
    風塵570 翁兄～很棒喔，運動愉快，晚安。
    2016-03-18 22:06 ·
    Kent Hong （見成） 俊哥晚安！運動及週末愉快！
    2016-03-18 22:14 ·
    劉育朱 金俊 晚安，週末愉快^_^
    2016-03-18 22:16 ·
    林世旭 金俊兄晚安愉快
    2016-03-18 22:18 ·
    蔡忠錦 金俊兄晚安，好眠！
    2016-03-18 22:25 ·
    黃永忠 金俊兄晚安，
    2016-03-18 22:31 ·
    Sherry Hsieh 晚安~祝福週末假期充實愉快哦~
    2016-03-18 22:40 ·
    謝宗晉 金俊兄 晚安愉快
    2016-03-18 22:41 ·
    張慶忠 晚安~週末運動愉快!
    2016-03-18 22:53 ·
    詹德萬 晚安愉悅
    2016-03-18 23:21 ·
    Frank H. 晚安，運動愉快，好眠！
    2016-03-18 23:28 ·
    Ivy Hou 金俊大, 晚安, 假日愉快哦^^
    2016-03-18 23:45 ·
    高祥諺 金俊兄 早安，假日愉快。
    2016-03-19 06:26 ·
    briant2266 翁兄早安~
    2016-03-19 07:47 ·
    曹至詠 早安～快樂好心情唷！
    2016-03-19 07:53 ·
    大齡剩女 早安*^O^*假日愉快
    2016-03-19 08:16 ·
    陳榮興 早安
    週末愉快
    2016-03-19 08:22 ·
    周大哥(里慢小小灰) 日安，周末假日愉快。
    2016-03-19 10:04 ·
    光明 午安
    2016-03-19 13:10 ·
    Dean迪恩 俊帥謝謝鼓勵
    2016-03-21 08:32 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    206'04"00:12'33"
    304'24"00:16'57"
    405'36"00:22'33"
    505'51"00:28'24"
    606'19"00:34'43"
    6.005'41"00:35'00"

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