高小進 2013/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

高小進基隆
ID 42438

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5.8 km | 00:30:37 | 05:19/km

日期: 2013-07-29 20:43 - 地點: 基金交流道 - 卡路里: 477.448 Cal

Pace: 05'40" / 05'26" / 04'59" / 05'14" / 05'18" / 05'19" /

7月累積里程 : 393.85 km

MIZUNO WAVE wave Proruner 16 累積 : 1045.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'26"	00:11'06"
3	04'59"	00:16'05"
4	05'14"	00:21'19"
5	05'18"	00:26'37"
5.8	05'19"	00:30'37"

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