5.1 km | 00:29:59 | 05:52/km日期: 2023-08-21 18:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'43" / 05'41" / 05'45" / 05'43" / 07'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'11") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'42" (+00'09") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'39" (+00'06") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'51" (+00'18") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'33" | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'25" (+00'52") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'28" (+00'55") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'38" (+01'05") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
350.00 km 
Mizuno WAVE DUEL NEO SP 累積 :
120.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 05'45" | 00:17'09" |
| 4 | 05'43" | 00:22'52" |
| 5 | 07'26" | 00:30'18" |
| 5.1 | 06'36" | 00:30'58" |
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