7.5 km | 01:36:59 | 12:54/km日期: 2023-08-21 07:32 - 平均心率: 89 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 280'18" / 00'03" / 04'42" / 230'51" / 00'04" / 00'01" / 00'06" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'38" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'06" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'31" (+01'46") | 515 / 7515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 447.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 280'18" | 04:40'18" |
| 2 | 00'03" | 04:40'21" |
| 3 | 04'42" | 04:45'03" |
| 4 | 230'51" | 08:35'54" |
| 5 | 00'04" | 08:35'58" |
| 6 | 00'01" | 08:35'59" |
| 7 | 00'06" | 08:36'05" |
| 7.5 | 10'38" | 08:41'34" |
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