8.0 km | 00:43:30 | 05:25/km日期: 2023-08-22 20:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 04'59" / 05'47" / 09'03" / 06'49" / 06'32" / 17'02" / 05'28" / 07'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+02'37") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
178.54 km 
Asics Magic Speed3 累積 :
520.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'47" | 00:10'46" |
| 3 | 09'03" | 00:19'49" |
| 4 | 06'49" | 00:26'38" |
| 5 | 06'32" | 00:33'10" |
| 6 | 17'02" | 00:50'12" |
| 7 | 05'28" | 00:55'40" |
| 8 | 07'10" | 01:02'50" |
| 8.0 | 07'51" | 01:02'58" |
Jiang A Bu 說推
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