5.3 km | 01:00:12 | 11:17/km日期: 2023-08-21 17:34 - 平均心率: 101 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 21'32" / 05'36" / 05'26" / 05'25" / 17'41" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'42" (+16'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'40" (+12'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+07'51") | 329 / 5329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 357.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'32" | 00:21'32" |
| 2 | 05'36" | 00:27'08" |
| 3 | 05'26" | 00:32'34" |
| 4 | 05'25" | 00:37'59" |
| 5 | 17'41" | 00:55'40" |
| 5.3 | 10'45" | 00:59'13" |
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