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 |  11.0 km | 01:15:52 | 06:53/km日期: 2023-08-23 06:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% Pace: 07'31" / 07'13" / 08'14" / 07'17" / 07'22" / 07'37" / 06'48" / 07'06" / 06'37" / 06'54" / 06'15" / 05'33" /
 台中蔡桃桂  ·  留言 台中蔡桃桂  · 留言 真是神奇了，配速比昨天快一些，心率卻比昨天低。今天有體悟到，腳步邁開些擺動的感覺很不錯，但要能耐得住心率慢慢增加，11公里這樣的心率與配速還可承受，但用在全馬上，就可能跑不完了
8月累積里程 : 344.04 km   Adidas Boston 11 累積 : 1076.1 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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