蝦米丫嘉 2023/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.0 km | 00:35:19 | 07:01/km

日期: 2023-08-23 07:23 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6086 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'44" / 06'57" / 07'13" / 07'10" / 07'00" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'45"

(06'45")

06'44"

1001 / 1001

171 / 86

2

06'57"

(13'42")

06'54" (+00'10")

1006 / 2007

172 / 83

3

07'13"

(20'55")

07'11" (+00'27")

1003 / 3010

172 / 80

4

07'10"

(28'05")

07'08" (+00'24")

1003 / 4014

172 / 81

5

07'00"

(35'05")

06'58" (+00'14")

1004 / 5019

172 / 83

6

00'14"

(35'19")

08'07" (+01'23")

28 / 5047

180 / 68

8月累積里程 : 120.25 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'57"	00:13'41"
3	07'13"	00:20'54"
4	07'10"	00:28'04"
5	07'00"	00:35'04"
5.0	08'42"	00:35'19"

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