8.5 km | 00:50:35 | 05:56/km日期: 2023-08-23 20:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 05'55" / 07'41" / 05'56" / 05'55" / 06'00" / 05'57" / 06'50" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'11") | 414 / 8414 |
| 10 | | 06'26" (+00'32") | 91 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
178.54 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
205.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'55" | 00:11'51" |
| 3 | 07'41" | 00:19'32" |
| 4 | 05'56" | 00:25'28" |
| 5 | 05'55" | 00:31'23" |
| 6 | 06'00" | 00:37'23" |
| 7 | 05'57" | 00:43'20" |
| 8 | 06'50" | 00:50'10" |
| 8.5 | 06'09" | 00:53'17" |
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