9.3 km | 00:47:16 | 05:05/km日期: 2016-03-26 16:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41%
Pace: 05'22" / 05'16" / 05'06" / 05'06" / 05'05" / 04'55" / 05'15" / 05'08" / 04'48" / 04'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.56 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3-wide翔走 累積 :
689.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'16" | 00:10'38" |
| 3 | 05'06" | 00:15'44" |
| 4 | 05'06" | 00:20'50" |
| 5 | 05'05" | 00:25'55" |
| 6 | 04'55" | 00:30'50" |
| 7 | 05'15" | 00:36'05" |
| 8 | 05'08" | 00:41'13" |
| 9 | 04'48" | 00:46'01" |
| 9.3 | 04'13" | 00:47'16" |
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