8.5 km | 00:49:09 | 05:45/km日期: 2016-03-22 17:59 - 地點: 公道五 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 91 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 05'27" / 05'41" / 05'41" / 05'40" / 05'49" / 05'56" / 05'52" / 06'02" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 1003 / 2006 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1006 / 3012 |
| 4 | | 05'40" (+00'14") | 1006 / 4018 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 995 / 5014 |
| 6 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 6014 |
| 7 | | 05'51" (+00'25") | 1001 / 7016 |
| 8 | | 06'02" (+00'36") | 1009 / 8025 |
| 9 | | 05'21" | 538 / 8563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 328.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'41" | 00:11'08" |
| 3 | 05'41" | 00:16'49" |
| 4 | 05'40" | 00:22'29" |
| 5 | 05'49" | 00:28'18" |
| 6 | 05'56" | 00:34'14" |
| 7 | 05'52" | 00:40'06" |
| 8 | 06'02" | 00:46'08" |
| 8.5 | 05'43" | 00:49'09" |
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