雲遠德 2016/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
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3.2 km | 00:19:16 | 05:57/km

日期: 2016-03-23 06:14 - 地點: 自家附近 - 天氣: 雨...雨... - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 06'12" / 06'20" / 05'37" / 04'45" /

才稍稍晚出門，沒雨變下大雨，才3K就收工。氣!

3月累積里程 : 274.67 km

MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 : 3429.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

朱健雄, 曾淑惠和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'20"	00:12'32"
3	05'37"	00:18'09"
3.2	04'44"	00:19'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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