5.0 km | 00:27:34 | 05:30/km日期: 2016-03-22 16:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 05'48" / 05'35" / 05'21" / 04'59" / 06'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'17") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'35" | 00:11'23" |
| 3 | 05'21" | 00:16'44" |
| 4 | 04'59" | 00:21'43" |
| 5 | 06'48" | 00:28'31" |
| 5.0 | 05'09" | 00:28'33" |
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