Sung-yu Chang 2016/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sung-yu Chang 高雄
ID 187349

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2.7 km | 00:17:53 | 06:40/km

日期: 2016-03-23 08:47 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'54" / 06'28" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'49" (+00'19")

952 / 952

2

06'32"

(13'02")

06'30"

1003 / 1955

3

04'51"

(17'53")

06'43" (+00'13")

720 / 2676

下大雨了！
偷跑失敗。

3月累積里程 : 110.63 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 802.5 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

guiching, 王偉明和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'28"	00:13'22"
2.7	06'40"	00:17'53"

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