6.8 km | 00:45:01 | 06:34/km日期: 2023-08-28 18:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 7772 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'47" / 06'39" / 06'37" / 06'22" / 06'21" / 06'21" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 1000 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'42" (+00'19") | 1002 / 2002 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 3003 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 1001 / 4004 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'23" | 1002 / 5007 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'27" (+00'04") | 1002 / 6009 | 174 / 88 |
| 7 | | 06'31" (+00'08") | 827 / 6837 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.81 km 
ASICS CUMULUS 23 累積 :
704.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'39" | 00:13'26" |
| 3 | 06'37" | 00:20'03" |
| 4 | 06'22" | 00:26'25" |
| 5 | 06'21" | 00:32'46" |
| 6 | 06'21" | 00:39'07" |
| 6.8 | 07'02" | 00:45'01" |
3394.5 km | 
13635.1 km
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