5.2 km | 00:40:36 | 07:49/km日期: 2023-08-30 17:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 08'13" / 08'06" / 07'39" / 07'45" / 07'34" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'06" | 00:16'19" |
| 3 | 07'39" | 00:23'58" |
| 4 | 07'45" | 00:31'43" |
| 5 | 07'34" | 00:39'17" |
| 5.2 | 06'43" | 00:40'35" |
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