4.6 km | 00:41:16 | 08:58/km日期: 2023-08-31 20:22 - 平均心率: 111 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'34" / 07'58" / 07'47" / 09'10" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+03'30") | 601 / 4601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
99.00 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'58" | 00:17'32" |
| 3 | 07'47" | 00:25'19" |
| 4 | 09'10" | 00:34'29" |
| 4.6 | 11'17" | 00:41'17" |
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