吳柏鋒 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏鋒新竹
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5.2 km | 00:31:28 | 06:00/km

日期: 2016-04-29 19:11 - 地點: 醫護社區 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 06'13" / 05'56" / 05'57" / 05'42" / 05'49" / 08'02" /

基本訓練

4月累積里程 : 5.23 km

Nike Flyknift 累積 : 5.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'56"	00:12'09"
3	05'57"	00:18'06"
4	05'42"	00:23'48"
5	05'49"	00:29'37"
5.2	07'52"	00:31'28"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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