8.0 km | 00:54:12 | 06:45/km日期: 2016-03-28 20:59 - 地點: 板2+板1運動場 - 天氣: 涼爽有風 - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 52%
Pace: 06'09" / 07'47" / 06'55" / 06'34" / 07'52" / 09'12" / 06'52" / 07'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.92 km 
Hoka Vanquish 2 累積 :
242.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'47" | 00:13'56" |
| 3 | 06'55" | 00:20'51" |
| 4 | 06'34" | 00:27'25" |
| 5 | 07'52" | 00:35'17" |
| 6 | 09'12" | 00:44'29" |
| 7 | 06'52" | 00:51'21" |
| 8 | 07'51" | 00:59'12" |
| 8.0 | 05'43" | 00:59'20" |
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