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    Chih-Yueh Chen 台北市
    ID 197875
    23 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chih-Yueh Chen
    6.0 km | 00:17:51 | 20.3 km/h
    日期: 2016-03-29 20:45 - 地點: 河濱自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 踏頻: 60 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'33"  (14'33")
    		20.695000 / 5000
    2
    03'18"  (17'51")
    		18.85 (-1.84)1036 / 6036
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15565~79%
    2:M馬拉松配速區155~17579~89%
    3:T乳酸耐力區175~18189~92%
    4:A無氧耐力區181~19292~97.5%
    5:I最大耗氧區192~19797.5~100%
    最大心率為197 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 234.54 km Cervelo S3
    TCX 上傳 | 8 years ago
    ricky tseng 和 威諾 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.0-0.2 %
    218.61.2 %
    323.8-0.4 %
    428.1-0.4 %
    529.0-0.4 %
    619.5-1.0 %
    6.010.00.0 %

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