陸行鳥 2023/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

陸行鳥高雄
ID 544534

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9.5 km | 00:52:01 | 05:29/km

日期: 2023-09-02 10:18 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 05'09" / 05'32" / 04'49" / 04'41" / 05'04" / 06'41" / 04'38" / 05'15" / 05'40" / 09'45" /

高雄

陸行鳥

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基本訓練

9月累積里程 : 142.50 km

ASICS GlideRide TOKYO 累積 : 1000.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'32"	00:10'41"
3	04'49"	00:15'30"
4	04'41"	00:20'11"
5	05'04"	00:25'15"
6	06'41"	00:31'56"
7	04'38"	00:36'34"
8	05'15"	00:41'49"
9	05'40"	00:47'29"
9.5	09'07"	00:52'04"

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朋友動態

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