笨笨 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
ID 31642

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5.8 km | 00:29:49 | 05:10/km

日期: 2016-03-29 19:42 - 地點: 彰師大操場 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 39%

Pace: 05'39" / 04'53" / 05'01" / 04'41" / 05'28" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'35" (+00'54")

996 / 996

2

04'58"

(10'32")

04'54" (+00'13")

1011 / 2007

3

05'01"

(15'33")

04'59" (+00'18")

1003 / 3011

4

04'41"

(20'14")

04'41"

999 / 4011

5

05'33"

(25'47")

05'30" (+00'49")

1008 / 5019

6

04'02"

(29'49")

05'27" (+00'46")

738 / 5757

3月累積里程 : 126.10 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 897.9 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 8 years ago

Fan, J 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'53"	00:10'32"
3	05'01"	00:15'33"
4	04'41"	00:20'14"
5	05'28"	00:25'42"
5.8	05'25"	00:29'49"

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