Vicky Hsieh 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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2.3 km | 00:11:59 | 05:16/km

日期: 2016-03-28 19:10 - 卡路里: 105 Cal - 總步數: 2322 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 05'13" / 05'13" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'13"

(05'13")

05'09"

1010 / 1010

195 / 99

2

05'13"

(10'26")

05'11" (+00'02")

1006 / 2016

196 / 98

3

01'33"

(11'59")

05'38" (+00'29")

274 / 2291

179 / 98

暖身跑，pu太好跑了

3月累積里程 : 241.70 km

Skechers Quick Fit 黑色型號累積 : 1243.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Roy 🦈《動魂》, 孫多多和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'13"	00:10'26"
2.3	05'38"	00:11'59"

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