馬拉嵩 2013/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

馬拉嵩新北市
ID 3643

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5.1 km | 00:29:25 | 05:49/km

日期: 2013-07-29 18:30 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%

Pace: 06'03" / 06'01" / 05'58" / 05'50" / 05'16" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'02" (+00'48")

1000 / 1000

2

06'05"

(12'08")

06'00" (+00'46")

1012 / 2013

3

06'01"

(18'09")

05'58" (+00'44")

1007 / 3021

4

05'52"

(24'01")

05'49" (+00'35")

1007 / 4029

5

05'15"

(29'16")

05'14"

1000 / 5029

6

00'02"

(29'18")

05'38" (+00'24")

5 / 5035

7月累積里程 : 80.77 km

XT 上傳 | 11 years ago

風島-才, eugine 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'01"	00:12'04"
3	05'58"	00:18'02"
4	05'50"	00:23'52"
5	05'16"	00:29'08"
5.1	05'17"	00:29'25"

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