Stanley Lei 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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12.1 km | 01:08:59 | 05:41/km

日期: 2016-03-29 19:37 - 地點: 圳頭 - 天氣: 陰 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 05'58" / 06'15" / 05'37" / 05'51" / 06'27" / 06'25" / 05'26" / 05'00" / 05'16" / 05'20" / 05'24" / 05'17" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'55" (+00'57")

958 / 958

2

06'12"

(11'53")

06'13" (+01'15")

996 / 1954

3

05'41"

(17'34")

05'37" (+00'39")

1009 / 2964

4

05'50"

(23'24")

05'49" (+00'51")

1001 / 3965

5

06'26"

(29'50")

06'26" (+01'28")

997 / 4963

展開計圈分析

宜蘭

Stanley Lei

·

員山vs圳頭105#13

3月累積里程 : 112.01 km

DIADORA DA3AMR8753 累積 : 1224.9 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

t a i c, Chun 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'15"	00:12'13"
3	05'37"	00:17'50"
4	05'51"	00:23'41"
5	06'27"	00:30'08"
6	06'25"	00:36'33"
7	05'26"	00:41'59"
8	05'00"	00:46'59"
9	05'16"	00:52'15"
10	05'20"	00:57'35"
11	05'24"	01:02'59"
12	05'17"	01:08'16"
12.1	05'55"	01:08'59"

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朋友動態

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