賴晉得 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

賴晉得台北市
ID 183045

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5.3 km | 00:27:24 | 05:08/km

日期: 2016-03-28 22:24 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 05'27" / 05'17" / 05'14" / 05'03" / 04'49" / 04'44" /

3月累積里程 : 92.36 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1536.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和 farmerboss 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'17"	00:10'44"
3	05'14"	00:15'58"
4	05'03"	00:21'01"
5	04'49"	00:25'50"
5.3	04'44"	00:27'24"

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