10.0 km | 00:58:42 | 05:51/km日期: 2023-09-06 18:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'24" / 05'57" / 05'54" / 05'48" / 05'42" / 05'53" / 05'53" / 05'59" / 05'43" / 05'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'13" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
287.89 km 
HOKA Rincon 3 Wide(US 9.5) 累積 :
782.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'57" | 00:12'21" |
| 3 | 05'54" | 00:18'15" |
| 4 | 05'48" | 00:24'03" |
| 5 | 05'42" | 00:29'45" |
| 6 | 05'53" | 00:35'38" |
| 7 | 05'53" | 00:41'31" |
| 8 | 05'59" | 00:47'30" |
| 9 | 05'43" | 00:53'13" |
| 10 | 05'27" | 00:58'40" |
| 10.0 | 04'50" | 00:58'42" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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