7.0 km | 00:42:13 | 06:01/km日期: 2016-04-04 17:13 - 地點: 屏東千禧公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 05'46" / 06'07" / 06'04" / 06'09" / 06'02" / 06'01" / 05'59" / 483'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'31" (+07'45") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.67 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
1822.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'07" | 00:11'53" |
| 3 | 06'04" | 00:17'57" |
| 4 | 06'09" | 00:24'06" |
| 5 | 06'02" | 00:30'08" |
| 6 | 06'01" | 00:36'09" |
| 7 | 05'59" | 00:42'08" |
| 7.0 | 416'40" | 00:44'33" |
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