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曾映仁
桃園
ID 11906
155 位追隨者
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曾映仁
39.5 km
|
01:44:11
|
22.8 km/h
日期:
2016-03-31 05:16
-
總爬升:
321 m
-
卡路里:
1053 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'04"
(03'04")
19.35 (-15.94)
986 / 986
2
03'09"
(06'13")
19.05 (-16.25)
995 / 1982
3
03'02"
(09'15")
20.00 (-15.29)
1006 / 2988
4
01'43"
(10'58")
35.29
1002 / 3991
5
01'44"
(12'42")
34.95 (-0.34)
1007 / 4998
展開計圈分析
6
02'01"
(14'43")
30.00 (-5.29)
1000 / 5999
7
01'55"
(16'38")
31.58 (-3.72)
1008 / 7007
8
01'50"
(18'28")
33.03 (-2.27)
1006 / 8014
9
02'10"
(20'38")
28.12 (-7.17)
1007 / 9022
10
01'59"
(22'37")
30.25 (-5.04)
995 / 10018
11
02'08"
(24'45")
28.35 (-6.95)
1006 / 11025
12
01'57"
(26'42")
31.03 (-4.26)
1004 / 12029
13
01'52"
(28'34")
31.86 (-3.44)
990 / 13019
14
01'45"
(30'19")
34.29 (-1.01)
993 / 14013
15
01'50"
(32'09")
33.03 (-2.27)
1003 / 15016
16
01'54"
(34'03")
32.14 (-3.15)
1012 / 16029
17
01'50"
(35'53")
32.73 (-2.57)
993 / 17023
18
01'53"
(37'46")
31.86 (-3.44)
993 / 18017
19
02'53"
(40'39")
21.05 (-14.24)
1010 / 19027
20
11'44"
(52'23")
5.11 (-30.19)
997 / 20024
21
03'16"
(55'39")
18.46 (-16.83)
1000 / 21025
22
03'16"
(58'55")
18.46 (-16.83)
1002 / 22027
23
02'12"
(01:01'07")
27.48 (-7.81)
1000 / 23028
24
02'23"
(01:03'30")
25.00 (-10.29)
991 / 24019
25
02'11"
(01:05'41")
27.69 (-7.60)
1007 / 25026
26
02'22"
(01:08'03")
25.35 (-9.94)
996 / 26023
27
02'28"
(01:10'31")
24.49 (-10.80)
1000 / 27023
28
02'10"
(01:12'41")
27.69 (-7.60)
999 / 28023
29
02'19"
(01:15'00")
26.09 (-9.21)
1004 / 29028
30
02'21"
(01:17'21")
25.53 (-9.76)
995 / 30023
31
02'25"
(01:19'46")
25.17 (-10.12)
1013 / 31037
32
02'07"
(01:21'53")
28.80 (-6.49)
1008 / 32046
33
02'11"
(01:24'04")
27.48 (-7.81)
998 / 33045
34
02'08"
(01:26'12")
28.35 (-6.95)
1007 / 34052
35
02'23"
(01:28'35")
25.35 (-9.94)
1004 / 35056
36
02'13"
(01:30'48")
27.27 (-8.02)
1000 / 36056
37
02'39"
(01:33'27")
22.78 (-12.51)
1004 / 37060
38
03'02"
(01:36'29")
19.78 (-15.51)
999 / 38060
39
03'29"
(01:39'58")
17.48 (-17.82)
1011 / 39072
40
20'13"
(02:00'11")
1.35 (-33.94)
454 / 39527
3月累積里程 :
77.32 km
Android - Sony E5823 上傳
| 8 years ago
陳國良
,
麻油雞
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.6
16.5 %
2
19.3
-5.2 %
3
20.5
-3.3 %
4
35.0
-2.9 %
5
34.6
-1.7 %
6
29.8
-3.1 %
7
31.9
-1.9 %
8
32.7
-2.4 %
9
28.1
3.2 %
10
29.8
-2.3 %
11
28.6
6.2 %
12
30.8
-4.0 %
13
32.1
-2.1 %
14
33.6
-1.7 %
15
32.7
-2.6 %
16
32.1
-1.2 %
17
32.7
-5.0 %
18
31.3
-1.4 %
19
21.1
-4.3 %
20
5.1
-3.0 %
21
18.5
-2.0 %
22
18.3
3.1 %
23
27.3
1.3 %
24
25.2
2.7 %
25
27.5
2.2 %
26
25.5
1.9 %
27
24.2
2.8 %
28
27.7
4.3 %
29
25.9
4.1 %
30
25.7
-3.4 %
31
24.7
-2.0 %
32
29.0
4.7 %
33
27.7
3.2 %
34
27.9
3.2 %
35
25.4
4.0 %
36
27.1
2.7 %
37
23.1
4.7 %
38
20.0
3.4 %
39
17.4
7.2 %
39.5
1.5
6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
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12.7 km
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01:22:32
|
06:29/km
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