6.6 km | 00:42:04 | 06:21/km日期: 2023-09-12 18:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'56" / 07'24" / 05'39" / 05'52" / 06'55" / 07'00" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'39") | 698 / 1698 |
| 3 | | 13'11" (+08'03") | 228 / 1926 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 2926 |
| 5 | | 11'44" (+06'36") | 172 / 3098 |
| 6 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 4098 |
| 7 | | 11'40" (+06'32") | 256 / 4355 |
| 8 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 5355 |
| 9 | | 11'50" (+06'42") | 253 / 5608 |
| 10 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 6608 |
| 11 | | 05'01" | 10 / 6618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'24" | 00:13'20" |
| 3 | 05'39" | 00:18'59" |
| 4 | 05'52" | 00:24'51" |
| 5 | 06'55" | 00:31'46" |
| 6 | 07'00" | 00:38'46" |
| 6.6 | 05'19" | 00:42'04" |
留言 
展開計圈分析
