8.2 km | 01:01:25 | 07:29/km日期: 2023-09-12 20:31 - 平均心率: 109 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'21" / 06'52" / 08'32" / 07'09" / 07'42" / 07'47" / 06'53" / 07'28" / 164'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'44" (+01'53") | 194 / 8194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 265.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'52" | 00:14'13" |
| 3 | 08'32" | 00:22'45" |
| 4 | 07'09" | 00:29'54" |
| 5 | 07'42" | 00:37'36" |
| 6 | 07'47" | 00:45'23" |
| 7 | 06'53" | 00:52'16" |
| 8 | 07'28" | 00:59'44" |
| 8.2 | 164'05" | 01:31'37" |
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