7.2 km | 00:47:55 | 06:37/km日期: 2023-09-12 19:37 - 平均心率: 167 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8132 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'01" / 06'29" / 06'35" / 06'33" / 06'42" / 06'33" / 06'29" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'34") | 1001 / 1001 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'28" (+00'02") | 1001 / 2002 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 3003 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 4003 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 5003 | 170 / 87 |
| 6 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 6003 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7004 | 170 / 91 |
| 8 | | 06'34" (+00'08") | 230 / 7234 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'29" | 00:13'30" |
| 3 | 06'35" | 00:20'05" |
| 4 | 06'33" | 00:26'38" |
| 5 | 06'42" | 00:33'20" |
| 6 | 06'33" | 00:39'53" |
| 7 | 06'29" | 00:46'22" |
| 7.2 | 06'36" | 00:47'55" |
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