11.0 km | 00:59:07 | 05:21/km日期: 2023-09-11 19:49 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10496 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'25" / 05'14" / 05'17" / 05'23" / 05'05" / 05'09" / 05'04" / 04'58" / 04'53" / 04'44" / 05'40" / 112'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'38") | 1001 / 1001 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'17" (+00'26") | 1001 / 2002 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 3003 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'26" (+00'35") | 1002 / 4005 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 5006 | 178 / 108 |
| 6 | | 05'15" (+00'24") | 1004 / 6010 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'09" (+00'18") | 1002 / 7013 | 178 / 108 |
| 8 | | 04'54" (+00'03") | 1001 / 8014 | 180 / 113 |
| 9 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 9015 | 178 / 110 |
| 10 | | 04'51" | 1001 / 10016 | 179 / 114 |
| 11 | | 06'46" (+01'55") | 1000 / 11016 | 181 / 81 |
| 12 | | 19'28" (+14'37") | 7 / 11024 | 93 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
304.67 km 
SKECHERS GORUN PULSE 26 累積 :
1738.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'14" | 00:10'39" |
| 3 | 05'17" | 00:15'56" |
| 4 | 05'23" | 00:21'19" |
| 5 | 05'05" | 00:26'24" |
| 6 | 05'09" | 00:31'33" |
| 7 | 05'04" | 00:36'37" |
| 8 | 04'58" | 00:41'35" |
| 9 | 04'53" | 00:46'28" |
| 10 | 04'44" | 00:51'12" |
| 11 | 05'40" | 00:56'52" |
| 11.0 | 90'21" | 00:59'07" |
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