5.0 km | 00:25:23 | 05:04/km日期: 2023-09-11 06:40 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'14" / 05'08" / 04'59" / 05'06" / 04'54" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'28" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'08" | 00:10'22" |
| 3 | 04'59" | 00:15'21" |
| 4 | 05'06" | 00:20'27" |
| 5 | 04'54" | 00:25'21" |
| 5.0 | 03'38" | 00:25'23" |
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