7.4 km | 01:02:46 | 08:30/km日期: 2023-09-14 22:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 10'08" / 07'50" / 07'32" / 07'32" / 08'15" / 08'19" / 08'21" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'41" (+05'10") | 378 / 7378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
163.41 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
874.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 07'50" | 00:17'58" |
| 3 | 07'32" | 00:25'30" |
| 4 | 07'32" | 00:33'02" |
| 5 | 08'15" | 00:41'17" |
| 6 | 08'19" | 00:49'36" |
| 7 | 08'21" | 00:57'57" |
| 7.4 | 12'42" | 01:02'46" |
留言 
展開計圈分析
